4월 부추의 놀라운 효능 7가지 ~ ♬ 최고의 항암식품~

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건강 100세 & 인생 이야기~♬
#정구지효능#항암식품#정력식품

신비의 약초 파옥초를 아시나요?
옛날 병약한 남편의 병회복을 위해 이 풀을 먹였더니
건강이 날마다 좋아지고 기력이 몰라보게 넘쳐흐르는 꿈같은 현상을 경험한뒤
온마당도 모자라 집 기둥조차도 파헤쳐서 이풀을 심다가
마침내 집이 무너지고 말았다는 믿거나 말거나 전설의 그 풀~
예로부터 부부간의 정을 오랫동안 유지시켜준다고 하여 정구지라고도 하였다.
정할정 오랠구 가질지
오랫동안 장복을 하면 오줌줄기가 벽을 뚫는다고 하여 파벽초라고 하였으며
넘쳐나는 양기를 주체할수 없어 과부집담을 넘는다고 하여 월담초라고도 하였다.
신장을 따뜻하게하고 생식기능을 좋게하며 최근에는 항암작용의 특효성 때문에
새롭게 슈퍼푸드로 각광을 받고있다.
건강을 놀랍게 부추긴다 하여 오늘날 부추라는 이름의 채소로 우리곁에 있다.
봄부추는 인삼,녹용과도 바꾸지않는다는 말과 부추씻은 첫물은 아들은 안주고
사위에게 준다는 말도있다.
도대체 그뜻은 무얼 뜻하는 것일까?
며느리 좋아서 날뛰는 꼴보다는 차라리 사위에게 먹여 딸이좋도록 한다는 뜻 아닐까?
부추에는 비타민 A,C 와 철이 풍부하고 활성산소 해독작용은 물론 혈액순환을
원활하게하는 식품이다.
부추의 당질은 대부분 포도당과 과당의 단당류이며 마늘의 대표적인 성분
알리신 성분을 많이 가지고 있는데 이는 동맥경화,혈압,항염증에 좋다고한다.

부추의 효능을 정리해보자~♬
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1.강장식품
부추는 전립선과 정력에 좋은 대표적인 강장식품이다.
4월 부추는 사촌도 안준다고 할만큼 효능이 뛰어나다고 한다.
찾아서 챙겨먹는 부지런함이 필요할 요즈음이다.

2.간해독
부추에는 비타민A, 비타민C와 황화합물 같은 성분들이
풍부하게 함유되어 있어 해독의 효능이 뛰어나서
회식으로 인해 과음을 하거나 평소에 음주를 좋아하는 분들이
부추를 많이 섭취하시면 도움이된다.

3.항암작용
부추에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데
이 성분은 강력한 항산화 물질로 체내의 활성산소를 제거해주고
암세포의 증식을 억제하고 막는데 효과적 이다.
최근 야쿠르트에 부추를 넣어서 만든 생즙 복용으로 항암치료에 큰효과를 봤다는
환자의 이야기가 이슈가 되기도 했다.

4.빈혈예방
부추에는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 다량 함유되어
있어 빈혈을 예방하는 효능이 있다. 빈혈은 특히 어지러움증을
동반하기 때문에 빈혈로 고생하시는 분들이 자주 섭취하시면
빈혈을 예방하는데 효과적 이다.
5.식용증진
부추를 익혀서 먹으면 위액분비가 활발해져 소화를 촉진시키고 위와장을 튼튼하게
만드는 효능이 있다.
또한 항균작용으로 더부룩한 속의 답답함을
완화시켜주고 식욕을 회복해주는 효과도 있다.

6.혈액순환
혈액순환을 좋게 하여 묵은피를 배출하기 때문에 어혈등으로 야기된 신경통이나
요통에도 효과가 좋다고 한다.
부추는 따뜻한 성질을
가지고 있어 생리중 허리통증, 아랫배 통증을 완화하는데
효과적이기 때문에 여성분들이 자주 섭취하시면 좋다.

7.피부미용
부추에 함유되어 있는 비타민A는 피부의 저항력을 높이고
미타민C가 자외선으로 인해 증가하는 멜라닌 색소를 억제
시켜주어 피부가 손상되는 것을 예방하고 하얗고 투명하게
가꾸는데 많은 도움이 된다.
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마지막으로 부추와 궁합이 좋은 음식 소개합니다
부추+삼겹살
부추 소고기 잡채
새우 부추전
오리 +부추무침
부추쥬스 ( 야쿠르트+사과+부추)
부추 김무침
부추 김치


보약같은 부추~
4월의 부추 많이 많이드시고 오래오래 건강한 백세인생을 누리시길 바랍니다~~^^*


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